<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel><generator>iloblog 1.0</generator><title>Y o g i s t a Feed</title><link>http://yogista.yoganovastockholm.se/</link><description>&lt;a href=&quot;http://www.yoganovastockholm.se&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Yoga Nova Stockholm&lt;/a&gt;</description><item><title>Gilla hampa</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=276</link><description><![CDATA[ Jag blir lätt konstig i magen av för mycket mjölkprotein. Det har varit ett problem eftersom jag gillar att toppa mina smoothies med proteinpulver... Nu har jag i alla fall hittat ett pulver på: HAMPA. Och till er oinvigda: Nej, man blir inte "hög" av detta pulver! Hampa brukar ju vara så förskräckligt dyrt, men detta är överkomligt, även om mjölkprotein är billigare. Hampaproteinpulver smakar för övrigt något träigt kan jag tycka, men  Gryningens  smakar faktiskt helt ok. Testa, man står sig rätt bra tycker jag.   Smoothie of 2day: Banan, frysna mixade superbär, osötad soyamjölk, en klick kokossmör (virgin-press), 2 msk hampaprotein, citron, kanel. 
 ]]></description><pubDate>Wed, 16 May 2012 12:31:03 +0200</pubDate><category>EkoLogiskt</category></item><item><title>Nattstök och bök.</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=275</link><description><![CDATA[ Nu kanske värmen äntligen är här för att stanna? Ska bli 16+ idag, en fika i solen mao. Det ska jag unna mig, var uppe i natt mellan 02-03.30 med en VÄLDIGT morgonpigg bebis... Förstår inte riktigt vad han pysslar med just nu, kanske tänder? Får se om det blir Brittas Mysore i eftermiddag, om jag inte har somnat för kvällen då redan dvs.  Tvätten kan vänta. Idag kör jag solbrillor och caféhäng! Favoriten just nu: Presskaffe, Croissant och en hög tidningar på Delantina.   Trött men rätt cool mamma. 
 ]]></description><pubDate>Tue, 15 May 2012 09:52:32 +0200</pubDate><category>Maj -12</category></item><item><title>Ibland orkar man bara inte...</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=274</link><description><![CDATA[ *GÄSP* Har varit vaken sedan 05.00 och det börjar kännas nu. När sådana här dagar kommer får man sänka ribban lite på sig själv, ikväll orkade jag t.ex inte laga mat för ovanlighetens skull. Kände efter riktigt noggrant vad jag var sugen på och bestämde mig för: Te och mackor. Framför en hög med olästa morgontidningar och hör och häpna: TV!  
 ]]></description><pubDate>Mon, 14 May 2012 19:32:22 +0200</pubDate><category>Maj -12</category></item><item><title>Bullmamma-style</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=273</link><description><![CDATA[ Har kommit in i en storkoksperiod. Jag har alltid gillat att laga mat, men barnmat är faktiskt lite extra rolig att experimentera med. En dag ska jag sätta ihop alla recept, vem vet - det kanske blir en kokbok?   I helgen blev det två rätter: Fisk och potatis i tomatsås, och vegetarisk makaronilåda med spenat. Bägge rätter gick hem kan jag meddela.      Ett kul upplägg är ett hett tips till alla småbarnsföräldrar. Det här gubbfatet vill väl alla äta från?   Ett annat tips är att använda fryspåsar istället för lådor. Det spar utrymme i frysen och är mycket lättare att tina upp! Platta till påsarna innan du knyter ihop så spar du ännu mer plats i frysen... 
 ]]></description><pubDate>Mon, 14 May 2012 08:49:58 +0200</pubDate><category>EkoLogiskt</category></item><item><title>Lördagsbukett</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=272</link><description><![CDATA[  Jag älskar att kunna gå ut på balkongen och knipsa av ett par blommor till små minibuketter, som jag sedan placerar lite var stans i lägenheten. Just nu har jag ett fyrverkeri av nejlikor och gerbera på ballen, väldigt andalusiskt "hispanofil" som jag är. Annars är det en väldigt regnig lördag idag och jag håller mig mest "under tak" om jag ska var ärlig. Trött är jag också, blev endast stående asanas och 3 första sittande. Jag tänker VILA resten av eftermiddagen, har jag bestämt mig för. Efter det att jag placerat dessa raringar i vatten, givetvis. Trevlig helg!  
 ]]></description><pubDate>Sat, 12 May 2012 16:43:56 +0200</pubDate><category>Maj -12</category></item><item><title>Saker där ute som påminner just nu</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=271</link><description><![CDATA[ Det finns så mycket därute i naturen just nu som ger mig glädjerus! Jag ser en kulle med Tusenskönor och vips! så slungas jag tillbaks till Falkvägen och farmor och farfars tomt, den fullkomligt sprakade av Tusenskönor såhär års!    Fler saker: De där små "kottklasarna" på Gråalen alltså. Herregud, så söta de är! Har så många lekminnen från dagis när man lekte med dessa gulliga kottar. Visst är de söta? Jag undrar om det är fler än jag som får glädjerus av dessa.     Pilträd är ett annat mycket kärt träd som blommar just nu och får mitt minne att vandra många år tillbaks i tiden. Jag minns de enorma mängder fröhängen från Pil som föll ner på vår båt där den låg förtöjd vid Pålsundet i Långholmskanalen, när jag var barn. Det var ett himla jobb att svabba bort dessa axlika, kladdiga fröhängen från båten varje vår och sommar, men minnena är kära idag. Väldigt kära...    
 ]]></description><pubDate>Thu, 10 May 2012 21:08:06 +0200</pubDate><category>Tacksamhet</category></item><item><title>Kompis.</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=270</link><description><![CDATA[ Det är viktigt med vänner. Jag är väldigt tacksam över de fina jag har i mitt liv. Jag har aldrig varit en "storgruppsperson", utan föredrar snarare att umgås med ett par åt gången. Jag behöver tid att höra vad som sägs och min "socialsimultanförmåga" är inte den bästa av sin natur om man säger så. En svår uppgift att höra vad alla säger när man umgås med ettåringar givetvis, men befriande också. Det får bli som det blir helt enkelt. Huvudsaken är att man ses! Lillprinsen är precis som sin mor, föredrar att umgås i mindre grupper. Igår kom Prinsessan Vivienne Yrväder och hennes mamma Malin hem och lekte lite med oss. Gissa vad favoritleksaken var...      ...En bra kompis vet vad för blommor man tycker om...Spana in pionerna som Malin hade "plockat".   
 ]]></description><pubDate>Thu, 10 May 2012 08:52:10 +0200</pubDate><category>Tacksamhet</category></item><item><title>Det är inte VAD man gör utan HUR man gör</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=269</link><description><![CDATA[ Tycker Magdalena Macweld säger det så bra på sin  blog Yin-Yoga.  Apropå Bikram och att alla är så kritiska till hans metoder. Apropå alla andras metoder än sin egen, förresten. Det är lätt att vara kritisk, svårt att vara ödmjuk ibland. Särskilt när man pratar "korta, högljudda gubbar i tanga som tjänar massvis med pengar på just sin metod". Men, det går faktiskt också! Det är ju inte VAD man gör som räknas när vi pratar yoga, eller hur? Det är HUR vi gör det som är intressant. Om du frågar mig iaf. Läs Magdalenas yoga-dagbok från dagarna med Bikram-träning, hon är träffsäker här och väldigt rolig att läsa.    -Crazy eller Yoga? Läs vad Magdaleda skriver om sin upplevelse  Här !    
 ]]></description><pubDate>Wed, 09 May 2012 13:42:59 +0200</pubDate><category>Dagens tips!</category></item><item><title>Tung, tyngre, tyngst...</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=268</link><description><![CDATA[ Kom aldrig iväg till Shalan och Britta ikväll. Känner mig trött idag. Tror det är delvis björkallergi. När M kom hem blev det en "halv Primary" på mattan för mig iaf, skönt att inte behöva skippa träningen helt pga. trötthet. Kände mig TUNG i kroppen! Fick kämpa mig igenom Surya a/b. Blir en tidig kväll... Apropå björk... kan verkligen rekommendera Weledas Birch-serie: De funkar!    
 ]]></description><pubDate>Tue, 08 May 2012 21:04:21 +0200</pubDate><category>Maj -12</category></item><item><title>Ett brevs avstånd</title><link>http://iloapp.yoganovastockholm.se/blog/yogista?Home&amp;post=267</link><description><![CDATA[ Fick svar på ett brev från en "long lost friend" igår kväll. Det var många år sedan vi gick skilda vägar och mycket har hänt i våra liv sedan vi sist sågs. Ändå fanns hon där hela tiden i mitt hjärta, i mina tankar. Vi bodde i samma land, i samma stad och jag funderade på hur hon hade det och om hon mådde bra. Men, vi hördes aldrig. Igår skrev jag ett brev till henne, och fick svar några timmar senare. Det kändes jätteskönt att bara veta hur hon har det, vad hon gör nuförtiden. Fick ett litet lugn i hjärtat. Ibland är det inte längre än ett brevs avstånd mellan oss människor i världen, ändå gör vi det så sällan i livet. Säg det du vill säga till den du håller av i livet, i morgon kan det vara för sent.    
 ]]></description><pubDate>Tue, 08 May 2012 09:36:01 +0200</pubDate><category>Tacksamhet</category></item></channel>
</rss>
